יעדער פרוי איז יינציק אין זיך, און אַזוי איז דער גוף ס וועג צו רעאַגירן צו פּיריאַדז. דאָס איז איינער פון די סיבות וואָס אַזוי פילע טייפּס פון היגיעניש נאַפּקינז זענען בארעכטיגט אין די מאַרק.

דיין ייבערהאַנט איז יינציק ווייַל עס דעפּענדס אויף סיבות אַזאַ ווי הויט טיפּ, גוף פאָרעם און לויפן. די ריספּעקטיוו בילכערקייַט לעוועלס פון די סיבות פאָרעם אַ פרוי 'ס ברירה פון היגיעניש פּאַדס. וואָס היגיעניש סערוועטקע וועט מאַכן יושר צו זייער פּיריאַדז איז אַנדערש פון איין פרוי צו די אנדערע, און דעריבער די ברירה איז לעגאַמרע סאַבדזשעקטיוו.

וויכטיק סיבות צו קלייַבן די רעכט היגיעניש סערוועטקע

1. וויסן דיין פּיריאַדז - ערשטער וויסן דיין גוף און פּיריאַדז איז דער הויפּט טייל פון טשוזינג די רעכט בלאָק וואָס ריכטן דיין מענסטרואַל ציקל פון וואָס איר טאַקע דאַרפֿן. יעדער מיידל האט פאַרשידענע טייפּס פון פּיריאַדז, די לויפן, געדויער אָדער סימפּטאָמס. וויסן די טייפּס פון היגיעניש נאַפּקינז איר דאַרפֿן.

עצה# ליק -פריי פּיריאַדז זענען קיין מיטאָס, נאָר געפֿינען די רעכט בלאָק קאַווערידזש.

2. גוט אַבזאָרבאַנס - די אַבזאָרפּשאַן קאַפּאַציטעט פון היגיעניש בלאָק אַלאַוז איר צו באַשליסן צי איר דאַרפֿן אַן עקסטרע אַבזאָרבאַנט בלאָק אָדער נאָר אַ רעגולער בלאָק. די בלאָק זאָל אַרייַנציען די בלוט שטראָם אָן קיין צוריק-לויפן.

עצה# אַפּט פֿאַר מער פּאַדס אויב דיין לויפן איז שווער און וויצע ווערסאַ. ויסמיידן קיין ברודיק רייעך בעשאַס די ערשטע טעג פון שווער שטראָם.

3. לענג און לויפן– קלייַבן די רעכט סערוועטקע לויט דיין לויפן. עס דעפּענדס אויף די גוף פאָרעם און לויפן אויב איר דאַרפֿן אַן עקסטרע-לאַנג בלאָק מיט ברייט לענד היטן אָדער אַ רעגולער.

עצה# ניצן לאַנג-שלאַנק בלאָק ווי היגיעניש נאַפּקינז פֿאַר שווער לויפן און רעגולער פּאַדס אויף די פאלגענדע טעג.

4. מאַטעריאַל- וואַטע פּאַדס פֿאַר פּיריאַדז און פּלאַסטיק נעץ, ביידע טייפּס פון היגיעניש נאַפּקינז זענען בארעכטיגט. עס דעפּענדס נאָר אויף דיין ייבערהאַנט און הויט טיפּ וואָס איר ווילן צו נוצן. היגיעניש בלאָק פֿאַר שפּירעוודיק הויט איז בארעכטיגט אין די מאַרק אויב איר האָבן אַ סענסיטיוויטי אַרויסגעבן אין דעם שטח.

עצה# עס איז רעקאַמענדיד צו בעסער וואַטע מענסטרואַל פּאַדס אין די לעצטע טעג פון דיין פּעריאָד צו ויסמיידן ראַשעס.

5. לייפסטייל- טראָגן פּאַדס לויט די נאַטור פון דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן אָדער אַקטיוויטעטן וואָס פּאַסירן אויף די טעג פון דיין פּעריאָד.

עצה# אויב איר האָט אַ ספּאָרטזאַל אין שולע אָדער מיט אַן עקסטרע אַבזאָרבאַנט בלאָק, נוצן שלאַנק פּאַדס מיט באַפליגלט פאַנס אויב איר דאַרפֿן צו פאַרברענגען עקסטרע-קעריקיאַלער אַקטיוויטעטן.

בעכעסקעם די סוויווע, מענטשן האָבן סטאַרטעד מאַנופאַקטורינג בייאָודאַגריידאַבאַל אָרגאַניק פּאַדס אין קליין-וואָג לעוועלס. זיי זענען סערטאַפייד פֿאַר זייער קוואַליטעט דורך צונעמען טעסטינג מעטהאָדס צו ענשור היגיענע.

ביז הייַנט, 60% פון וואָמען אַרום די וועלט טראָגן אַ פאַלש בלאָק. צו פֿאַרשטיין אונדזער גוף און זיין דאַרף איז אַ כעלטיער און מער פרוכטבאַר מענסטרואַל ציקל. געפֿינען די רעכט קאַווערידזש און טרייסט מיט די דיסקאַסט סיבות און עצות. און באַגריסונג צו כעזאַטיישאַן, יריטיישאַן און קעסיידערדיק ומרויק געפֿירט דורך דיין פּיריאַדז.

מזל פּיריאַדז!